இதோ… ஸ்மார்ட் போன் பிடியில் இருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ள செம டிப்ஸ்…

by

ஸ்மார்ட் போன்.. உலகெங்கும் உள்ள மக்களில் 90 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் கையில் குடியிருக்கும் தகவல் தொழில்நுட்ப சாதனம். ஸ்மார்ட்போன் பலருக்கும் பல்வேறு வகைகளில் உதவியாக இருக்கிறது என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை. ஆனால் நாளடைவில் பயன்பாட்டுக்காக ஸ்மார்ட் போன் பயன்படுத்தி வந்த நிலை மாறி இன்று பலரும் ஸ்மார்ட் போனிற்கு அடிமையாக மாறி வருகிறார்கள். ஸ்மார்ட் போன் உங்களை முழுமையாக ஆக்கிரமித்து விட்டதா? மொபைலுக்கு நீங்கள் அடிமையாகி விட்டீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்துக்கள்… ஒரு செல்போன் … Read more

வெயிலில் அலைந்து டல்லான சருமம் பளிச்சென்று மாற 3 பக்காவாக டிப்ஸ்…!

by

அடிக்கிற வெயிலுக்கு சில மணி நேரங்கள் வெளியில் சென்று வந்தாலே போதும்.. சருமம் நமக்கே அடையாளம் தெரியாத அளவிற்கு மாறிவிடுகிறது. அளவிற்கு அதிகமான சூரிய கதிர்வீச்சின் தாக்கத்தால் முகத்தில் உள்ள இயற்கையான பொலிவு மாறிவிடுகிறது. சருமம் கருமை அடைந்து சோர்வடைந்து காணப்படுகிறது. கல்லூரி செல்பவர்கள் அலுவலகம் செல்பவர்கள் போன்றவர்களுக்கு இது மிகவும் கவலை தரக்கூடிய ஒரு விஷயமாக இருக்கலாம். இனி கவலைப்பட வேண்டாம் வெயிலில் எவ்வளவுதான் அலைந்து திரிந்து வீடு வந்தாலும் உங்கள் சருமத்தை மீண்டும் அதே … Read more

சித்ரா பௌர்ணமி அன்று கலவை சாதத்தில் ஒன்றாக இந்த தேங்காய் சாதம் செய்து அசத்துங்கள்…!

by

சித்ரா பௌர்ணமி இன்று பலரும் கலவை சாதங்கள் செய்து இறைவனுக்கு படைத்து இறைவழிபாடு நடத்துவது வழக்கம். சர்க்கரை பொங்கல், புளியோதரை, தக்காளி சாதம், எலுமிச்சை சாதம் தேங்காய் சாதம் என வகை வகையாய் கலவை சாதங்கள் செய்து பிரசாதமாக படைப்பது வழக்கம். இந்த சித்ரா பௌர்ணமிக்கு இவ்வாறு வித்தியாசமான தேங்காய் சாதம் முயற்சித்துப் பாருங்கள். இந்த தேங்காய் சாதத்தை குழந்தைகளிலிருந்து பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். அதிகமாக காரம் பிடிக்காதவர்களுக்கு ஏற்ற கலவை சாதம் இந்த … Read more

அடிக்கிற வெயிலுக்கு சில்லுனு விதவிதமான லஸ்ஸி சட்டுனு இப்படி செஞ்சு சாப்பிடுங்க…!

by

லஸ்ஸி பலருக்கும் பிடித்தமான ஒரு பானம் ஆகும். வெயிலில் அலைந்து திரிந்து களைப்போடு இருப்பவர்களுக்கு ஏதாவது குளிர்ச்சியாக அருந்த வேண்டும் என்று தோன்றினால் பலரும் இந்த லஸ்ஸியை தான் வாங்கி அருந்துவார்கள். காரணம் இது நம் வயிற்றுக்குள் இறங்கும்பொழுதே குளிர்ச்சியை உணருவோம். அப்படி இந்த வெயிலில் நம்மை ஜில்லென்று வைத்திருக்கும் இந்த லஸ்ஸி விதவிதமாக எப்படி செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். லஸ்ஸி: ஒரு மிக்ஸி ஜாரை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அதில் இரண்டு கப் அளவு தயிர் சேர்த்துக்கொள்ள … Read more

காரசாரமான பெப்பர் சிக்கன் இப்படி ஒருமுறை செய்து பாருங்கள்…!

by

பெப்பர் சிக்கன் சுவையான காரசாரமான ஒரு ரெசிபியாகும். வார இறுதி நாட்கள் வந்து விட்டாலே கண்டிப்பாக ஏதாவது ஒரு அசைவ உணவு இருந்தால் தான் அந்த வாரமே நிறைவடைந்தது போல இருக்கும். அப்படி வார இறுதி நாட்களில் எளிமையாக அதே சமயம் சுவையாக ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்தால் இந்த பெப்பர் சிக்கனை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். இந்த பெப்பர் சிக்கன் மிக மிக எளிமையான ரெசிபியாகும் இதை செய்வதற்கு அதிக பொருட்கள் தேவையில்லை. வீட்டில் … Read more

உங்க கேஸ் ஸ்டவ் பளபளன்னு எப்போதும் புதுசா இருக்க இதை பண்ணுங்க…!

by

சமையல் அறையில் உயிர்நாடியாக இருப்பது கேஸ் ஸ்டவ் என்று சொல்லலாம். நம் வீட்டில் உள்ள அனைவரின் பசியை போக்கிட உதவி புரியும் ஒரு சாதனமாக இருக்கிறது. சமையல் ருசியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை தாண்டி சமைக்கும் உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். அதைவிட முக்கியம் சுகாதாரமானதாக இருக்க வேண்டும். அதற்கு முதல் வேலையாக கேஸ் ஸ்டவ்வை சுத்தமாக பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். கேஸ் ஸ்டவ் பயன்படுத்தும் பொழுது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்: சமைக்கும் பொழுது … Read more

ஸ்மார்ட் போன் உங்களை முழுமையாக ஆக்கிரமித்து விட்டதா? மொபைலுக்கு நீங்கள் அடிமையாகி விட்டீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்துக்கள்…

by

இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பான்மையான மக்களிடம் கையில் ஸ்மார்ட் போன் என்பது கட்டாயம் இருக்கிறது. ஆண்ட்ராய்ட், ஆப்பிள் என பல்வேறு வெர்சன்களில் தினம் தினமும் புதிது புதிதாய் வந்து கொண்டிருக்கும் ஸ்மார்ட் போன்கள் பலரையும் கவர்ந்து தன் வசம் இழுத்து கொண்டு தான் இருக்கின்றன. இந்த ஸ்மார்ட்போன் தகவல் தொடர்பு சாதனம் என்பதை தாண்டி இன்று பலருக்கும் உயிர்நாடியாக மாறி வருகிறது. காலைப்பொழுதின் தொடக்கத்தில் இருந்து இரவு உறக்கம் வரும் வரை பெரும்பாலும் இந்த ஸ்மார்ட் போன் கைப்பிடியில் … Read more

சூப்பரான குளு குளு இளநீர் பாயாசம் இப்படி செய்து பாருங்கள்..!

by

அடிக்கின்ற வெயிலுக்கு ஏதாவது குளுகுளுவென்று சாப்பிட வேண்டும் என்றால் பலரும் நாடுவது கடைகளில் விற்கப்படும் பானங்களோ அல்லது ஐஸ்கிரீமா தான். ஒரு சிலர் பழச்சாறுகளை சில்லென்று சாப்பிட விரும்புவார்கள். ஒருமுறை இந்த இளநீர் பாயாசம் செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள் அதன் பிறகு இதன் சுவைக்கு நீங்கள் அடிமையாகி விடுவீர்கள். வாவ்…! குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுக்க சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் ரவை அப்பம்…! இளநீர் பொதுவாகவே அனைவருக்கும் மிகப் பிடித்தமான பானம் அதுவும் வெயில் காலத்தில் சொல்லவா வேண்டும். எங்கு … Read more

இது தெரியுமா உங்களுக்கு? சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான சன் ஸ்கிரீன் பற்றிய சில தகவல்கள் மற்றும் பயன்பாடு…!

by

சரும பராமரிப்பு படிநிலைகளின் மிக முக்கியமாக கருதப்படுவது சன் ஸ்கிரீன். சன் ஸ்கிரீன் சூரிய ஒளியிலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க உதவி புரிகிறது. இந்த சன் ஸ்கிரீன் அணிவதால் சூரிய ஒளியால் சருமத்தில் கருமை படிவது, சருமத்தில் சுருக்கம் ஏற்படுவது போன்ற பிரச்சனைகளை தவிர்க்க உதவுகிறது. முக்கியமாக சூரியனில் இருந்து வெளிப்படும் புற ஊதா கதிர்களால் சருமத்தில் புற்றுநோய் ஏற்படாத வண்ணம் காத்திடவும் இந்த சன் ஸ்கிரீன் உதவுகிறது. ஒரு சிலர் இந்தியர்களின் சருமத்தில் இயற்கையாகவே மெலனின் அதிகம் … Read more

கர்ப்ப காலத்தில் உண்டாகும் இடுப்பு வலி பிரச்சனைக்கு 6 அருமையான தீர்வுகள்…!

by

பெண்கள் தங்களின் கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு விதமான உடல் உபாதைகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது. அதில் முக்கியமான ஒன்றுதான் இடுப்பு வலி. கர்ப்ப காலத்தில் பொழுது பல்வேறு பெண்களுக்கும் இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான வலி தோன்றலாம். சரியாக உட்கார, நடக்க முடியாத அளவிற்கு இந்த இடுப்பு வலி தொந்தரவு செய்யலாம். உங்களுக்கும் இதுபோல இடுப்பு வலி பிரச்சனை இருந்தால் கவலை வேண்டாம் இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள்.. நிச்சயம் உங்கள் இடுப்பு வலியை ஓரளவு குறைக்க முடியும். 1. குழந்தை … Read more